Tout d'abord, le réflexologue demande à son client de répondre à un certain nombre de questions relatives à son état de santé général, opérations chirurgicales, maladies, puis il lui demande ce qu'il attend de la Réflexologie Plantaire ou quelle est la raison de sa visite (problème de santé).

Le client est confortablement installé, de préférence allongé sur une table. On glissera si besoin un petit coussin sous les jambes pour un maximum de confort. Les pieds sont traités l'un après l'autre, les points sont stimulés successivement très précisément. La séance commence par une relaxation dite " dynamique " sur chacun des pieds, afin de permettre un " lâcher prise " du client. Puis le massage des zones réflexes peut commencer. Plusieurs types de pressions sont exercés : reptation avec le pouce, technique du poinçon, du pivot, étirements, rotations, pétrissages… Ces différentes techniques de digitopression permettent alors de repérer les points de tension décelés lors d'un point douloureux. Ces zones sensibles sont alors stimulées jusqu'à ce que la sensibilité soit bien moindre.

Il est important de prévoir une période de récupération du tonus en induisant le " réveil " du client par des mouvements de relaxation toniques comme en début de séances. Ces mouvements sont effectués sur les deux pieds en alternance avec un toucher un peu plus appuyé.